Fritata Telur

Telur diketahui memiliki kandungan vitamin B6 yang bermanfaat dalam mengurangi kram perut. Membuat camilan dari telur untuk disantap setelah bekerja atau saat berkumpul dengan teman dan keluarga tentu mengasyikkan. Selain enak untuk dimakan, Fritta telur ini juga menyehatkan. Kandungan vitamin B6 bisa mengurangi efek dari pre menstrual syndrome yang selalu membuat kram perut. Cara membuat…

Penyebab Mata Lelah

Mata lelah banyak disebabkan oleh aktivitas yang memeras kemampuan mata. Mungkin kita tidak sengaja melakukannya, tapi efeknya adalah berkurangnya kemampuan mata. Kalau dibiarkan akan membuat mata bermasalah atau rusak yang tentunya akan merugikan kita. Beberapa aktivitas yang bisa menggangu kerja mata adalah: Baca sambil tiduran Nonton televisi dengan jarak yang cukup dekat Membaca di atas…

Rahasia Manfaat Alpukat Pada Naturall Natural E

Kulit memunyai kemampuan untuk meremajakan sel-sel yang mati, sehingga akan segar kembali. Kesegaran kulit bukan hanya melalui metabolisme tubuh saja, namun membutuhkan asupan vitamin yang mendukungnya. Vitamin pendukung itu akan  menjadi antioksidan yang mampu mencegah datangnya radikal bebas. Radikal bebas inilah yang biasanya merusak aktivitas kulit dalam meremajakan sel-selnya. Vitamin yang baik untuk kulit adalah…

Inilah 4 dampak Radikal Bebas bagi Tubuh

Radikal bebas merupakan efek dari metabolism tubuh yang menghasilkan sel rusak dan tidak seimbang. Setiap aktivitas tubuh dalam bermetabolisma, seperti bernapas, akan selalu menghasilkan sel yang rusak. Jumlah sel yang rusak itu tidak banyak, namun, akibat ketidakseimbangan yang dialami sel itu, dia akan membawa pengaruh buruk ketika bertemu dengan sel lain yang sehat. Sel yang…

Minyak Ikan Bagus Untuk Diet

Menurut penelitian telah ditetapkan bahwa minyak ikan dapat membantu seseorang untuk mengatur dan mengendalikan suasana hati dan nafsu makan. Hal ini karena setelah dikonsumsi, ia melepaskan bahan kimia yang disebut serotonin yang memiliki manfaat antidepressant terbaik. Ini adalah efek sama yang membuat minyak mampu mengurangi atau sama sekali menghentikan keinginan mengkonsumsi gula. Penelitian sejenis dilakukan…

BPJS Kesehatan

Apa yang dimaksud dengan BPJS Kesehatan? BPJS Kesehatan (Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan) merupakan Badan Usaha Milik Negara yang ditugaskan khusus oleh pemerintah untuk menyelenggarakan jaminan pemeliharaan kesehatan bagi seluruh rakyat Indonesia, terutama untuk Pegawai Negeri Sipil, Penerima Pensiun PNS dan TNI/POLRI, Veteran, Perintis Kemerdekaan beserta keluarganya dan Badan Usaha lainnya ataupun rakyat biasa. BPJS…

Tujuh Manfaat Suplemen Minyak Ikan

Ikan umumnya baik untuk kesehatan Anda. Mereka adalah sumber besar protein dan juga makanan yang memiliki sangat sedikit lemak tetapi penuh dengan nutrisi. Makan ikan adalah cara yang bagus untuk mengurangi berat badan atau mempertahankan bentuk tubuh Anda karena ikan memberikan Anda semua nutrisi tanpa membuat Anda benar-benar menambah berat badan. Jika Anda tidak suka…

Fakta Menarik Tentang Beta Karoten

Banyak orang yang sudah tak asing dengan kata ‘beta karoten’, namun tak sedikit juga yang belum mengenal antioksidan yang satu ini. Beta karoten merupakan zat antioksidan yang memberikan pigmen warna merah dan oranye pada sayur dan buah-buahan. Beta karoten merupakan zat alami yang bisa ditemukan dalam sayuran seperti labu, wortel, dan buah-buahan yang memiliki warna…